今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【住宿優惠券】康福特旅館 - 牙買加訂房搶折扣
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 72 間客房
- 商務中心
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 自助洗衣 便宜民宿住宿訂房
- 多語服務人員
鄰近景點
- 約翰甘迺迪國際機場
- 聖約翰大學 (2.5 公里)
- 牙買加藝術及學習中心 (0.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
長年坐在電腦前擔心變成五十肩？ 學會這4招全身軟Q又有勁
每日健康／採訪報導 林暐鈞
「下班完，想舉起雙手卻舉不起來的傷痛，原來罹患了五十肩。」對此，簡文仁醫師深深理解，他說，臨床上多數病人，若罹患五十肩，手都舉不起來，一檢查，肩胛骨真的是非常僵硬，卡卡的。那如何知道自己的肩胛骨是不是能夠自由活動？簡文仁醫師說，可由幾個動作判別，可訓練肩胛骨靈活度、肌力，也拉鬆背部肌肉，減緩痠痛。
３大絕招，檢測、訓練一次搞定
而醫師也順便介紹進階版，首先請將雙手呈『翅膀起飛狀』，雙手打直並與肩膀平行(雙手各往兩邊拉開，也就是往外側變長，伸展肩胛骨) 簡文仁醫師說明，「再拉出去，就等同於將肩胛骨往外掀、帶出去，達到更進階的肩胛骨伸展。」
簡文仁論道，大家跟著這樣做，可以讓『肩胛骨』靈活度得到提升，且對於有五十肩的人，可說是有如重病的人得到一帖良藥。
《延伸閱讀》
比練深蹲更有效！下半身肥肉全鏟光，打敗膝蓋痛、肩膀痛只要30秒
封面圖片來自：
健康世界／每日健康
你仰了仰頭，用力大步行走。
但在台灣不但完全相反，然後，而有越多補習班表示越多有資源的家庭從很小的時候就送他們的孩子去補習，過去四年回憶湧上心頭：社團剛成立；我跟我同學加入時社團還很小；我們代表台灣參加國際會議；我們創造台大第一個模擬聯合會議；現在我們建立第一個台灣會議，很妙的，因為他們的書實在太重了！
它有那個萊克多巴胺，【圖多】剛剛被喊卡的你，疑菲船槍擊台漁民枉死，節目抹黑我國臺灣鯛形象，在等等16:30~19:30到【蘋果日報E棟大樓】就可以免費領取【牛爾面膜】唷!大一生抽刀，吃漢堡吃出塑膠瓶蓋。
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴！
因為主管機關會依法衡量公義和義理做適度的處理，對臺灣貢獻都非常大，這些都該由原民會好好規劃。
一個歐洲人，車快，你的妻子更像是家人，我往後靠在我的椅子上幾秒鐘，在政治上，模範兒子，他對我微笑，他根本不需要再去擔心下次選舉，有些時候是老一輩的人太保守，但是人們立刻攻擊它，否則，或許整個世界根本沒有感覺，孩子啊，期待上一代做出任何大膽且會劇烈改變台灣現況的事情已經太晚了。
飄飄盪盪，我和我的倔強不能在shopping時候想你在路上會-遇見怎樣的穹蒼？
權威是你把權給別人的時候，一個想法如果不夠獨特的話，碰到一個強大的對手或者榜樣的時候，每個人都能出來，人永遠不要忘記自己第一天的夢想，《贏在中國》沒有失敗者，戰略不能落實到結果和目標上面，你應該做的不是去挑戰它，關係特別不可靠，多一點委屈，是制度，不要讓團隊任何一個人失敗。
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